愛する子どもを失う痛みは、誰にも計り知れないものです。家族や周囲の支援を得られた後に、その喪失を報告するのは、言葉にならぬほど辛く感じられるでしょう。
一緒に未来を喜んでくれた人々に対し、そんな悲しい便りを届けなければならないなんて。自身でもまだ現実を受け入れられずにいるときに、その事実を伝えるほど勇気がいる行為は少ないでしょう。
伝えるのが遅れれば遅れるほど、負担は大きくなってしまうものです。本稿では、そんなつらい報告をどう伝えれば良いかに焦点を当てています。
心の整理がついた際、静かに見守ってもらうよう願うばかりです。メールで報告することはふさわしいのか、またその際にどのように書けばよいのかについて、具体的な表現を記載した記事です。
流産の報告はどのタイミングで行うべきか
すでに妊娠の喜びを共有している場合、流産を報告するには早めに伝えることが望ましいでしょう。
勇気のいる行動ですが、報告を避避れば、流産の悲しみに加えて、告知のプレッシャーを感じることになりかねません。
また、妊娠の経過を気遣って尋ねてくる人からの問いかけに答えるのは、更なる苦痛をもたらすため、可能な限り迅速に報告する方が心にとっても優しいです。
仕事を続ける予定の方は特に、早く周囲に知らせることが重要です。メールでの報告に不躾さを感じるかもしれませんが、状況を鑑みれば多くの人は理解を示してくれるでしょう。メールを送る際には、冒頭で「メールでの報告となり申し訳ありません」と一言添えると良いでしょう。
会社など職場環境では、上司に先に報告し、その後の同僚への周知は上司から伝えてもらうことで、自分自身の負担を軽減させることが可能です。一方で、妊娠の事実をまだ公表していない場合は、流産についての報告は無理にする必要はありません。
夫へ：流産の知らせ・報告をメールやLINEで伝える際の例文について
「赤ちゃんがいましたが、残念ながら流産してしまいました。気持ちが整理できるまで、普段通りに接してもらえるとありがたいです。過度に気を遣われると、逆に辛くなってしまうので理解をお願いします。」
流産の報告は、できるだけ簡素にまとめ、同時に配慮をお願いする旨を伝えるのが適切です。
両親へ：流産の報告をメールやLINEでする際の参考文例
「実は赤ちゃんがいたのですが、流産してしまいました。楽しみにしていたのに申し訳ありません。今は少し落ち込んでおり、電話をする気力もありません。気持ちが落ち着いたら、改めて連絡させていただきますので、それまではどうかお時間をください。」
流産という辛い出来事をご両親に伝える場合、自身の心情が整理できるまで直接の電話連絡は控えたい旨を、はっきりとメールで伝えることが適切です。
義両親に流産を伝える方法
「妊娠していたのですが、流産してしまいました。皆さんにも楽しみにしていただいていたのに、申し訳ないです。心が落ち着いたら、また連絡を取らせていただきます。」
流産の辛いニュースを義両親にメールやLINEで伝える際の一例は、簡潔なメッセージを送信し、その後は夫を通じてしばらく静かにして欲しいと伝えることが求められます。
心配からの連絡があることもありますが、本当に仲が良ければメールでのやり取りがスムーズにいく場合もあるでしょう。しかし、そうでない場合、返信を避けるのは難しいことかもしれません。
特に義両親へは、夫を介して流産の事実を伝えるようお願いすることが最も適しています。このように配慮を持ってコミュニケーションをとることで、感情を逸らさずに相手に情報を伝えることが可能となります。
職場の流産報告についてのコミュニケーション
「お疲れ様です。この度、流産してしまいました。本来ならば直接お電話でお伝えするべき内容ですが、現在体調がすぐれないため、メールでの連絡となりました。大変心苦しいのですが、この件について周囲の皆さんにも伝えていただけないでしょうか。予定では、〇〇日に出勤することができそうです。どうぞよろしくお願いします。」
職務を継続していく上で重要なのが、流産のような不幸な出来事をメールやLINEなどを通じて報告する際の配慮です。報告は心に重いかもしれませんが、復帰予定時期を含めて一通のメールで上司に状況を伝えるようにしましょう。
かつて私も上司であった時期がありますから、その辛さは十分に理解しています。ただ、少人数で業務を運営している場合は、避けては通れない連絡が必要です。どれほど苦しい時でも、可能な限り復帰可能な日時を伝えることで、双方のやり取りを最小限に抑えられます。
そうすることで、必要最低限のコミュニケーションで済み、負担を軽減させることができるのです。
友達へ：流産を知らせる際のメールやLINEの文例
「妊娠した際には共に喜んでくださり、ありがとうございました。 しかし、残念ながら赤ちゃんを流産してしまいました。まだ完全には受け入れられずにいます。心の整理がついたら、再び連絡を取らせていただきます。」
あなたが妊娠を報告したとき、その友人は親しい間柄で、彼らもそのニュースを心から喜んでくれたはずです。きっと、感謝の思いと共に、現在の心境を率直に伝えることが望ましいでしょう。あなたの心情を友人も理解して支えてくれることでしょう。
連絡があったときの対応について
万が一、返信やメール、LINEでのやり取りの後に電話がかけられた場合、会話する気力がわかないときはどのように対処すれば良いでしょうか。
実は、すぐに返信をする必要はありません。あなたがしっかりと前向きな気持ちになるまで待っても問題ありません。
メールでの応答が可能であれば、「ありがとう。後で連絡しますね」というような、会話を長引かせない簡潔な返事を送信すると良いでしょう。
先に「こちらから連絡します」と明記したメールを送っていれば、ご両親、義理の両親、友人などにはすぐに返信する必要はなく、後日改めて「連絡が遅れてごめんなさい」と謝罪すれば十分です。
しかし、なおかつ仕事を続けていくのであれば、職場からの連絡には応じるべきです。もし、電話を受けるのが難しい際には、電話を受けた後で「体調がすぐれず、電話に出られませんでした」とメールで状況を伝える方法もあるので、そのように対応すると良いでしょう。
総括
この記事をお読みいただき、心から感謝申し上げます。流産という辛い経験をどう共有するかは、非常にデリケートな問題です。本文を通じて、その繊細な状況をどのようにナビゲートするかの一助となれば幸いです。
報告するタイミングや方法は、個々の事情や関係性によって異なるため、本稿が提供する具体的な例やアドバイスが、少しでもその重い一歩を軽減する手助けになることを願います。
読者の皆様がこの困難な時期を乗り越え、平穏な日々を取り戻されることを心よりお祈りしています。
